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Leche de Almendras

La leche de almendras, además de ser deliciosa nos aporta un extra de proteínas, vitaminas y grasas cardiosaludables y contiene una muy buena proporción de tres minerales básicos para la salud del esqueleto: calcio, magnesio y fósforo.Además,…

•• Ejemplos de complementación proteica ••

Como lograr mejorar la calidad de las proteínas vegetales: Mezclar en un mismo plato distintos productos, combinaciones que suelen encontrarse en las recetas tradicionales. La variedad de platos vegetales con una calidad proteica excelente puede…

๑๑๑ 5 consejos para evitar los transgénicos ๑๑๑

Una dieta 100% libre de alimentos genéticamente modificados parece impracticable hoy en día, más aún en las grandes ciudades. Pero adoptando una serie de hábitos saludables podemos reducir el consumo de estos cuestionados productos. Entérate…